股市动荡 研究者指导如何缓解焦虑症

近期，股价巨震让很多股民感叹：清晨在一个人电脑看K线图，下午去医院看测量仪器。愈来愈有医生感叹，如此一来这样跌下去，怕是手术室不够用啊！很多股民都是的都存在冲动情感，今天我们就来认识一下冲动情感的产生、体现及应对。

冲动是一种不明情况的，引人不愉快的骤然。我们每一个人都有过冲动的经历，比如在一次不可忽视的考试以前，在第一次约不会在此之后，老板发脾气的时候，在自己或家人生病的时候等等。当冲动情感持续一定的时间，到达一定的严重程度，就不会产生冲动症。冲动症包括恐怖症，精神病，痛楚后阻碍等等。

冲动的精神体现有：

1、凶险感：对环境极度一种无能为力的凶险，碰巧紧接著来临，惶惶不可终日。对自己：极度自我挽回控制，好象就要发疯，或紧接著不会死，或紧接著挽回理智，浸润强烈的恐惧感。对凶险的具体内容不明确。

2、同样内收：对自身疼痛过度瞩目，更易引发疑病。中华人民共和国政府人的面部态度高度专注，更易产生敌对和攻击的理解。

3、无论如何感：极度自己在处理一个人行政事务上无论如何，对自己躯体与精神状态的痛苦体验根本无法改变，凡事穷思竭虑根本无法摆脱。自觉凶险与碰巧紧接著世界末日，根本无法回避。想逃，但又逃不出生天，好象天罗地网无处藏身。

4、自我知悉：觉得自己什么都拿不准，无法把握，知悉自己的岗位能力，常犹豫、无所适从。陷于自我知悉，痴迷内心活动或身体感觉到之中，不甘心，凡事总向坏处想，胡思乱想，不能自制。

冲动以植物神经功能缺失为主要体现有：

1、全身开放性系统疼痛：心慌，心悸，胸痛，心动过速，头痛等。

2、呼吸系统疼痛：胸闷，气短，气促等。

3、消化系统疼痛：口干，口苦，利尿，腹胀，呕吐，便秘等。

4、肺脏疼痛：小便频数等。

5、肌肉运动系统疼痛：肌肉紧张，头胀头紧，头部重压感，颈强，肩部酸沉，全身酸懒，颤抖，坐立不安等。

6、脸部感觉系统疼痛：汗出，撒娇，面色苍白，黄疸，裹感等异常感觉。

7、睡眠阻碍：多梦，噩梦等。

冲动可能来自于外界环境的炽热转变或推断出的充满风险的新环境，此时一个人的亦同不当方式则无法适应这一多种不同情景。还有可能来自于一个人内部的各种冲动、欲望，与自我无法调和。常见的环境因素是：自由基开放性的敌意；极力冲动的冲动；对立的更进一步。还有极限我对自我的道德和固执的要求。因未臻完美而责备自己；因有欺诈的下定决心而厌恶自己。

深知冲动不该大力进行药物治疗及心理治疗：帮助病患领悟他们的内在心理冲突的根源，概念化不当治疗，改变病患的概念化。还应同样通过自我疏理、自我放松预防冲动症调整心态。

（注：作者为北京中医医院心身医学科主任医师张捷）