焦虑对我们有哪些危害 分析焦虑症的五大危害
核心提示: 现在提到焦虑症想必大家都不陌生了吧,可能每个人周围都有那么几个人出现了焦虑症,焦虑症会给人们带来极大的影响,首先人们入睡会比较困难,还有就是人们常常呼吸急促,会莫名的心慌,总是会担心很多事情。也会让人们有口干胸闷,耳鸣等躯体症状。 现在人们的生活工作压力越来越大,在压力比较大的时候,就很容易有焦虑的情绪,如果人们懂得调节,那么在情绪发泄之后就会恢复正常,但很多人性格比较内向,或者是背负了太多的压力,所以最终焦虑情绪就变成了焦虑症。那么焦虑症对人体都有哪些伤害呢?
睡眠障碍
常常和焦虑情绪一起发作,或者是人们经常性会做很多噩梦,在睡眠过程当中很容易被惊醒,甚至一些患者在夜晚的时候会鼾声大作,其实在自己醒来之后,常常感觉彻夜不寐,缺乏睡眠感。
情绪焦虑
患者常常感觉到心悸心慌,呼吸困难,经常觉得自己透不过气来,并且情绪也会非常的紧张恐惧,有的时候人在发病的时候呼吸急促,呈现出过度换气的状态,发作之后人们又会迅速的恢复原来的状态,还有一些人惴惴不安,特别担心疾病再次发作。如果发作频繁,那么一天可能会发作几次。
精神煎熬
还有很多有焦虑症的人,常常会有容易紧张焦虑,对困难过分估计的现象,他们常常充满了不安全感,自信心也不是特别充足,在出现疾病之后会更加的担心焦虑不安,失眠,也是患者常有的一种现象,主要表现为入睡比较困难,并且突然会有惊喜的表现。
躯体症状
躯体症状在临床上的表现也比较多,比如说口干胸闷,心悸,耳鸣患者的肌肉比较紧张,并且常常会有身体疼痛和僵硬感,而这也会影响到工作和学习效率。
现在我们应该知道焦虑症对人体都有哪些危害了吧,焦虑症不仅会导致人们精神长时间处于焦虑的状态,并且也会引发其他的表现,比如说人们睡眠会容易出现问题,入睡困难,并且很容易被惊醒,还有就是一些人会觉得心悸心慌,情况比较严重,长时间处于煎熬的状态当中。
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