新妈妈患上排尿恐惧症该怎么办

新妈妈患上排尿恐惧症该怎么办 核心提示:   新生儿的妈妈由于刚刚经过了生育这件事情，尿道由于生育受到了一定的影响，所以在排尿的时候尿道觉得很疼痛，因此不少的妈妈都觉得心理充满着恐惧。那么妈妈们在面对排尿恐惧症该怎么调整呢?   1、生理护理   针灸：中医穴位疗法具有疗效显著、无副作用的特点，受到很多患有产后患尿潴留的新妈妈欢迎。可使用针灸针刺关元、足三里、中极、阴陵泉等穴位。注意让新妈妈仰卧在床上，膝关节下方放一枕垫，腿呈半屈膝状，使腹部放松，以减轻对会阴伤口牵拉所引起的疼痛。   2、身体护理   热敷：将热水袋置于新妈妈下腹部膀胱区，利用热力使松弛的腹肌收缩，腹压升高而促进排尿。   按摩：用左手侧面压在宫底部，五指并拢放在腹部，用掌力向下腹壁方向按摩，揉时动作要轻，力度逐渐增加，以新妈妈能耐受为度，同时嘱咐新妈妈放松腹部，按摩10～15分钟及可。或者坐在新妈妈的后右侧，并以自己的左肩及上臂为新妈妈的靠背，右手沿顺时针方向按摩新妈妈膀胱区3～5分钟，压力由轻到重，直至有尿液排出。   3、心理护理   诱导：很多新妈妈因为担心排尿会增加伤口疼痛继而产生畏惧心理，从而不自觉地抑制尿意，因此可以利用条件反射缓和排尿抑制，促使排尿。特别是产后第一次小便，应给予足够的重视。   安抚：对新妈妈做好心理护理，提供一个隐蔽的环境，尽可能协助新妈妈采取坐式，或去厕所，选择舒适的体位，给予充足的时间，不要催促，让其自我放松，过分地紧张或担忧更有碍排尿。   排尿恐惧症很多的妈妈们在生育之后都会患上，这个时候我们要正确的面对。在生理上面能够采取一些有效的针灸治疗来缓解疼痛，在闲下来的时候进行一些有效的按摩，都是可以帮助我们缓解生育恐惧症的。